Охрана труда

Коллеги, внимание! Инструктаж по охране труда: зачем он нужен лично вам?

Многие привыкли воспринимать инструктаж как досадную формальность. Поставил подпись в журнале — и можно бежать к пациентам или за компьютер. Но давайте посмотрим на это с другой стороны.

Охрана труда в учреждении здравоохранения — это не только инструкции для электриков или сантехников. Это безопасность каждого из нас: от главного врача до младшего медицинского персонала. В нашей работе слишком много скрытых рисков: агрессивные пациенты и их родственники, биологические жидкости, сильнодействующие препараты, рентген-излучение, скользкие полы после влажной уборки, неисправная аппаратура.

Инструктаж — это ваш алгоритм выживания и сохранения здоровья перед лицом этих рисков. По закону (Закон Республики Беларусь «Об охране труда») существует три основных вида обучения безопасным методам работы, которые касаются каждого сотрудника:

1. Вводный инструктаж

Кто проводит: инженер по охране труда или специалист, на которого возложены эти обязанности. Когда: в первый рабочий день, еще до того, как вы приступили к своим обязанностям. О чем речь: об общих правилах нашего учреждения. Как вести себя при пожаре, где находятся аптечки первой помощи, куда звонить в экстренной ситуации, общие правила внутреннего распорядка и гигиены. Этот инструктаж дает общую картину безопасности организации.

2. Первичный инструктаж на рабочем месте

Кто проводит: непосредственный руководитель (заведующий отделением, старшая медсестра). Когда: после вводного инструктажа, но обязательно до начала самостоятельной работы. О чем речь: о том, что опасно именно на вашем стуле, у вашего аппарата ИВЛ или в вашей процедурной. Здесь разбираются конкретные риски: как правильно поднимать тяжести без вреда для спины, как утилизировать острые предметы, как дезинфицировать руки, чтобы не заработать контактный дерматит, как пользоваться конкретным оборудованием и что делать, если оно искрит. Без прохождения этого инструктажа допуск к самостоятельной работе запрещен.

3. Повторный инструктаж

Кто проводит: непосредственный руководитель. Когда: не реже одного раза в шесть месяцев (для работ с повышенной опасностью сроки могут быть сокращены внутренним приказом). Для большинства наших сотрудников действует стандартный полугодовой цикл. О чем речь: повторение первичного инструктажа. Память человека несовершенна, а привычки притупляют бдительность. Мы напоминаем то, что казалось очевидным полгода назад, разбираем новые приказы Министерства здравоохранения и несчастные случаи, произошедшие в отрасли. Это лучшая профилактика профессионального выгорания и халатности.

Помимо них существуют также внеплановый (при изменении оборудования, после несчастных случаев) и целевой (перед разовыми работами, например, субботником) инструктажи.

Ответственность работника: почему нельзя просто расписаться в журнале?

Согласно статье 23 Закона РБ «Об охране труда» и Трудовому кодексу Республики Беларусь, работник несет персональную ответственность за соблюдение требований охраны труда.

Что это значит на практике?

Дисциплинарная ответственность. Игнорирование правил техники безопасности, отказ от применения выданных СИЗ (масок, перчаток, экранов), выход на работу без прохождения инструктажа — это нарушение трудовой дисциплины. За этим следует предупреждение, выговор или увольнение. Ваша подпись в журнале подтверждает, что вы получили знания. Если подписи нет, а травма случилась — вся полнота ответственности ложится на руководителя, допустившего вас к работе. Если же подпись есть, но требования нарушались — отвечать будете вы.

Административная и уголовная ответственность. Если ваше пренебрежение правилами привело к несчастному случаю (пострадали вы сами, коллега или пациент), наступает ответственность вплоть до уголовной (статьи УК РБ, связанные с нарушением правил охраны труда или причинением тяжкого телесного повреждения по неосторожности).

Материальная ответственность. Работник может быть привлечен к материальной ответственности за ущерб, причиненный нанимателю (например, поломка дорогостоящего диагностического оборудования из-за нарушения правил эксплуатации). Главное правило: если вы чего-то не знаете, забыли или сомневаетесь — остановитесь. Не рискуйте ни собой, ни коллегами, ни пациентами. Подойдите к руководителю и попросите разъяснить задачу еще раз. Безопасность пациента начинается с вашей личной безопасности.

Берегите себя! Ваше здоровье — самый ценный ресурс системы здравоохранения!

01.09.2026

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________

Коллеги, внимание! Август и сентябрь — специфическое время для любого медицинского учреждения.

Летний спад сменяется резким ростом потока пациентов, а мы сами возвращаемся из отпусков к плотным графикам, экстренным дежурствам и накопившейся бумажной работе. Эйфория от отдыха проходит быстро, уступая место постотпускному стрессу.

Как инженер по охране труда напоминаю: ваше психоэмоциональное состояние — это не только личное дело, но и фактор безопасности на рабочем месте. Уставший сотрудник допускает ошибки чаще. Чтобы войти в рабочий ритм плавно и предотвратить профессиональное выгорание, внедрите в свою рутину простые техники релаксации прямо на смене.

Техники релаксации, которые можно применять прямо на рабочем месте (за 2-3 минуты):

1. «Квадратное дыхание» (или «Бокс-дыхание»). Снимает тревожность и «туман» в голове. Вдыхаем через нос (4 сек) → задержка дыхания (4 сек) → выдох через рот (4 сек) → задержка (4 сек). Повторите 4-6 циклов. Это мгновенно снижает уровень кортизола.

2. Изометрия для глаз. Если вы работаете с документацией или за компьютером: сильно зажмурьтесь на 5 секунд, затем широко откройте глаза и посмотрите вдаль (в окно) еще 5 секунд. Повторите 5 раз. Это снимает спазм аккомодации и усталость глаз.

3. «Прогрессивная релаксация по Джекобсону» (экспресс-вариант). Сидя на стуле, сильно сожмите пальцы рук в кулаки и напрягите предплечья на 5 секунд, затем резко расслабьте. Повторите для плеч (поднимите их к ушам) и для стоп (прижмите пятки к полу). Контраст «напряжение-расслабление» быстро отпускает мышечные зажимы.

Важность режима труда и отдыха: Помните: переработки и работа «на износ» в первые недели после отпуска — это путь не к продуктивности, а к быстрому истощению. Ваш мозг должен заново адаптироваться к нагрузкам.

Планируйте самое сложное на первую половину дня, когда энергия еще на подъеме. Делайте микропаузы на 5 минут каждый час (отойти от рабочего места, размяться, выпить воды). Не пренебрегайте обеденным перерывом — это не роскошь, а обязательное требование охраны труда для восстановления работоспособности. Наладьте сон. Ложитесь спать на 15-20 минут раньше обычного каждый день, чтобы выровнять циркадные ритмы.

Почему это критично? Хронический стресс и несоблюдение режима — главные триггеры эмоционального выгорания. Это не просто усталость, а состояние, требующее длительного лечения и отрыва от работы. Давайте беречь себя, чтобы иметь силы помогать пациентам! Берегите себя и будьте здоровы!

26.08.2026 Инженер по охране труда - Чипак Надежда Чеславовна

_________________________________________________________________________________________________________________________________________

Коллеги, мы привыкли оценивать риски по шкале от «мокрый пол» до «биологическая угроза». У нас есть инструкции для всего: как утилизировать отходы класса Б, как обрабатывать руки и как эвакуироваться при пожаре.

Но сегодня поговорим о риске, у которого нет паспорта безопасности. О факторе производственной среды, который не зафиксирует ни один дозиметр. Это профессиональный стресс. Он действует тихо, но разрушает наш главный инструмент работы — самих людей.

По данным профильных исследований, медицинские работники входят в топ-3 профессий с самым высоким уровнем психоэмоционального выгорания.

Давайте разберем три главных фактора риска прямо на наших рабочих местах.

1. Хроническое выгорание (когда батарейка села) Это не просто усталость после тяжелой смены. Выгорание — это синдром эмоционального истощения, цинизма по отношению к пациентам и ощущения собственной неэффективности. Как проявляется: равнодушие там, где раньше была эмпатия; раздражительность из-за мелочей; частые ошибки в рутинных манипуляциях; желание спрятаться за документацией. Чем опасно: прямая угроза безопасности пациента. Уставший врач или медсестра могут пропустить симптом, перепутать дозировку или нарушить протокол асептики. Для самого работника это прямой путь к депрессии и обострению хронических заболеваний.

2. Конфликты в коллективе (токсичная среда) Медицина иерархична и требует идеальной синхронизации действий. Любая трещина в коммуникации становится фактором риска. Сплетни, обесценивание труда («да что сложного в ваших капельницах»), буллинг со стороны старших коллег или руководства, недопонимание между сменами при передаче дежурства. Как проявляется: отказ помогать коллегам, сокрытие важной информации о состоянии больного, формирование враждующих группировок внутри отделения. Чем опасно: нарушение маршрутизации пациентов, задержки оказания помощи, критические сбои в командной работе во время экстренных ситуаций. В токсичной среде невозможно попросить о помощи, а значит, любая внештатная ситуация может закончиться фатально.

3. Высокая нагрузка (дефицит ресурса) Нехватка кадров, работа на 1,5–2 ставки, бесконечные отчеты, совмещенные с реальной помощью людям. Мы работаем в условиях постоянного дефицита времени и рук. Сюда же добавляются ночные смены, сбивающие циркадные ритмы, и невозможность полноценно восстановиться между дежурствами. Как проявляется: пропуск приемов пищи и воды, сокращение сна до минимума, пренебрежение собственными симптомами болезни ради выхода на смену. Чем опасно: физиологическое истощение снижает скорость реакции и когнитивные функции. Накопленная усталость приводит к микросну — состоянию, когда человек отключается на доли секунды прямо во время манипуляции или заполнения документации. Это грубейшее нарушение охраны труда, которое часто маскируется под «личную невнимательность».

Памятка самому работнику (первая помощь при стрессе): Дыхание 4-7-8 перед входом в палату реанимации: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Три цикла снижают пульс и возвращают концентрацию. Правило «заземления»: если чувствуете приступ паники или ярости, найдите глазами 5 синих предметов, услышьте 4 звука, потрогайте 3 фактуры. Это возвращает мозг из режима угрозы в реальность. Отказ от врачебного героизма: лечить пневмонию антибиотиками — норма. Лечить собственную бессонницу валерьянкой и продолжать принимать пациентов — преступление против себя и пациента. Обращайтесь за медицинской помощью вовремя. Информационная гигиена: минимум 30 минут после смены без чтения рабочих чатов.

Прошу вас добавить эти симптомы в свой ежедневный обход. Проверяйте не только сатурацию пациента, но и свое состояние. Невидимый враг бьет точно в цель, потому что мы его игнорируем. Берегите себя. Ваша безопасность — гарантия безопасности тех, кто доверил вам свою жизнь.

 

04.08.2026г. Инженер по охране труда - Чипак Надежда Чеславовна

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Работа с дезсредствами: невидимая угроза в стерильных стенах

Коллеги, давайте начистоту. Мы привыкли к специфическому запаху дезинфектантов в коридорах и процедурных. Для многих это просто фоновый аромат чистоты. Но для нашего организма — это агрессивная химия.

Хлорсодержащие препараты, альдегиды, перекиси — наши главные союзники в борьбе с инфекциями, но при неправильном обращении они становятся врагами кожи, глаз и легких. Как инженер по охране труда, напоминаю базовые правила безопасности, которые спасут ваше здоровье.

1. Приготовление рабочих растворов:

математика жизни Ошибиться на пару граммов концентрата или миллилитров воды — значит получить либо неэффективный раствор, либо химическую атаку на персонал.

Только маркированная тара. Никаких бутылок из-под минералки, сока или физраствора. На емкости должна быть четкая надпись: название средства, концентрация (например, 0,5%), назначение (для поверхностей/инструментов), дата приготовления, срок годности и подпись ответственного.

Строгое соблюдение инструкции. Готовим раствор строго по методическим указаниям производителя. Дозировка «на глаз» недопустима. Используйте мерные стаканы, цилиндры или дозаторы.

Правило добавления химии. Всегда льем концентрат в воду, а не наоборот! Вода гасит экзотермическую реакцию. Наливаем её в емкость первым делом.

Температурный режим. Используем воду комнатной температуры, если иное не указано в инструкции. Горячая вода усиливает испарение токсичных паров.

Вентиляция. Разведение концентратов производим только в хорошо проветриваемом помещении, желательно под включенной местной вытяжкой.

2. СИЗ — ваша вторая кожа (и легкие) «Я быстро протру», «У меня аллергия на латекс», «Маска запотевает» — классические оправдания, которые ведут прямиком в кабинет профпатолога.

Руки: нитриловые перчатки повышенной плотности. Резиновые хозяйственные тоже подойдут, но нитрил лучше защищает от порезов инструментами и проникновения спиртов. Латекс часто вызывает аллергию, его лучше избегать. Перчатки должны закрывать запястье (высокий манжет).

Дыхательные пути: обычная медицинская маска от паров хлора или глутарового альдегида не защитит. Нужен респиратор (в идеале — с угольным фильтром). Особенно при работе в очагах туберкулеза, генеральных уборках санузлов и обработке инструментария.

Глаза: защитные очки закрытого типа или защитный экран. Попадание брызг в глаза происходит за долю секунды, когда вы резко поднимаете ведро или нажимаете на помпу опрыскивателя.

Тело: непромокаемый фартук или халат с длинными рукавами. Обувь — закрытая, без тканевых вставок, которую легко продезинфицировать.

3. Первая помощь: счет идет на минуты Паника здесь — главный враг. Действуем четко по алгоритму:

При попадании на кожу (химический ожог):

1. Немедленно снять загрязненную одежду и перчатки.

2. Промывать пораженный участок прохладной проточной водой не менее 15–20 минут. Не тереть!

3. Снять кольца, браслеты и часы до начала нарастания отека.

4. НЕ нейтрализовать кислоту щелочью и наоборот (если не уверены в типе химиката) — реакция может усилить ожог.

5. Накрыть область чистой влажной тканью (стерильной салфеткой) и обратиться к врачу или вызвать скорую.

При раздражении дыхательных путей и отравлении парами:

1. Немедленно прекратить работу, выключить распылитель.

2. Вывести пострадавшего на свежий воздух (или обеспечить сквозное проветривание помещения).

3. Расстегнуть стесняющую одежду (воротник, пояс).

4. Прополоскать рот и носоглотку прохладной водой.

5. Дать теплое питье (вода, чай).

6. Если есть кашель, головокружение, тошнота, осиплость голоса или боль в груди — немедленно вызывать скорую помощь (103), сообщив диспетчеру название дезсредства.

Берегите себя. Никакая идеальная чистота не стоит вашего здоровья. Носите маски и перчатки — даже если «надо всего лишь побрызгать ручки»

 

28.07.2026г. Инженер по охране труда - Чипак Надежда Чеславовна

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Спина — не подъёмный кран. Бережём здоровье медперсонала

Коллеги, статистика неумолима: основная травма медработников — не укол иглой, а повреждение позвоночника. Перемещение лежачего пациента весом 80 кг без техники даёт нагрузку на поясницу более 400 кг. Это гарантированная грыжа.

Правило №1: Оборудование — ваш друг Забудьте фразу «я и так возьму»

Как правильно поднимать пациента (алгоритм):

1. Оцените — пациент может помочь? Вес более 50 кг? Есть дренажи, катетеры? Если да — зовите второго сотрудника. Одиночное поднятие тяжестей в здравоохранении запрещено нормами охраны труда.

2. Ноги, а не спина — присядьте, согнув колени. Держите спину прямой.

3. Ближе к себе — прижмите пациента к груди. Чем дальше руки от центра тяжести, тем выше риск.

4. Никаких рывков — подъём плавный, за счёт мышц ног.

5. Поворот корпусом — не скручивайте поясницу. Разворачивайтесь всем телом, переставляя ноги.

Организация рабочего места (что проверить сегодня):

Кровать зафиксирована тормозами — базовая безопасность. Если колёсики не зафиксированы, кровать уедет, вы упадёте. Высота кровати — регулируйте под свой рост. Койка должна быть на уровне ваших бёдер (или чуть выше), чтобы не наклоняться. Освещение — включите верхний свет. В полумраке легко оступиться. Свободный проход — уберите стулья, табуретки, капельницы с пути.

Запрещено: Поднимать пациента одной рукой (второй держась за стену). Использовать в качестве опоры для подъёма шею пациента или подмышечные впадины. Подкладывать под голову пациента свои колени.

Помните: Если вам тяжело — зовите на помощь. Лучше подождать 2 минуты, чем месяц лежать на больничном с радикулитом. После 40 лет риск остеохондроза возрастает — делайте гимнастику (по 5 минут наклоны и скручивания в перерывах).

Берегите спину — второй не дадут!

С уважение, инженер по охране труда

____________________________________________________________________________________________________________________________

С 13 по 19 июля 2026 в учреждениях здравоохранения проходит НЕДЕЛЯ НУЛЕВОГО ТРАВМАТИЗМА (недопущения ни одного случая травмирования) по теме: «Vision Zero в здравоохранении: системный подход к профилактике»

Vision Zero в здравоохранении — это не просто концепция, а жизненно важная стратегия, направленная на создание безопасной рабочей среды для сотрудников и пациентов. Системный подход к профилактике позволит минимизировать риски и повысить качество медицинской помощи. Внедряя принципы Vision Zero, мы движемся к более безопасному будущему в здравоохранении Республики Беларусь.

___________________________________________________________________________________________________________________________

Гигиена рук — главный инструмент в борьбе с ВБИ!

Коллеги, напоминаю о самом простом и одновременно самом мощном средстве профилактики внутрибольничных инфекций — ваших руках.

Каждый день вы работаете с пациентами, оборудованием, документами. Руки — главный «транспорт» для микроорганизмов. Даже при идеальной уборке риск ВБИ снижается только тогда, когда каждый сотрудник следует правилам гигиены рук.

Вот 5 моментов гигиены рук (четкие точки, где обработка обязательна):

1. До контакта с пациентом.

2. До чистой/асептической процедуры.

3. После контакта с биологическими жидкостями.

4. После контакта с пациентом.

5. После контакта с окружающими предметами в зоне пациента.

Типичные ошибки (проверьте себя):

«Я только на секунду — можно не обрабатывать» Микроорганизмам хватает секунды, чтобы переселиться на ваши руки.

«Перчатки заменяют обработку» Нет. Перчатки нужно надевать только на чистые (обработанные) руки и менять между пациентами. Никогда не мойте перчатки — это нарушает их целостность.

«Использую тот же антисептик целый день» Нет. Если дозатор касался рук или загрязнён — нужно заменить. Антисептик должен быть только дозированным (локтевой дозатор или индивидуальный флакон).

«Мою руки холодной водой/без мыла» Холодная вода не смывает жир и споры. Мыло обязательно, иначе — механическое размазывание грязи.

Роль перчаток — не панацея, а дополнительный барьер

Перчатки защищают вас от контакта с биологическими жидкостями, но они не защищают пациентов друг от друга, если вы не меняете их вовремя. Помните: перчатки нужно снимать сразу после процедуры, обрабатывать руки антисептиком, а затем надевать новые для следующего контакта. Даже в перчатках — обрабатывайте руки до и после использования!

Короткая памятка для ежедневной практики: • Видимых загрязнений нет? → Антисептик (не менее 20–30 секунд, втирать в каждую зону). • Есть загрязнения (кровь, выделения)? → Мытьё с мылом (не менее 40 сек), затем антисептик. • Перчатки надеваете? → Сначала обработали руки, затем перчатки; после снятия — снова обработка.

Помните: чистота рук снижает ВБИ на до 50%. Каждый из нас — звено в цепочке безопасности.

Берегите своё здоровье и здоровье пациентов!

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Работа в жару: как сохранить работоспособность и здоровье

Лето — это не только время отпусков, но и период повышенных рисков для здоровья на рабочем месте. В учреждениях здравоохранения, где от нашей собранности и выносливости зависят жизни пациентов, особенно важно соблюдать меры предосторожности. Высокие температуры могут привести к тепловому или солнечному удару, что чревато не только временной потерей трудоспособности, но и серьезными последствиями для организма.

Вот ключевые правила, которые помогут вам и вашим коллегам безопасно пережить жаркий сезон.

- Питьевой режим — основа основ

В жару организм теряет много жидкости с потом, что ведет к сгущению крови и риску тромбозов.

Пейте воду. Делайте это часто, небольшими порциями (по 100–150 мл каждые 15–20 минут), не дожидаясь чувства жажды.

Температура имеет значение. Вода должна быть прохладной, но не ледяной, чтобы не спровоцировать простуду или ангину.

Избегайте кофе и сладких газировок. Кофеин обладает мочегонным эффектом, а сладкие напитки усиливают жажду. Лучше всего подойдет обычная питьевая или минеральная вода без газа.

- Спецодежда в летний период

Медицинская форма должна защищать, а не усугублять перегрев.

Выбирайте «дышащие» ткани. Отдавайте предпочтение хлопку или современным смесовым тканям, которые хорошо впитывают влагу и пропускают воздух.

Светлые тона. Светлая одежда отражает солнечные лучи, в то время как темная их поглощает, сильнее нагреваясь.

Свободный крой. Одежда не должна плотно прилегать к телу, чтобы обеспечивать вентиляцию.

Головной убор. Если вы работаете на открытом воздухе (например, на территории больницы), обязательно носите легкую панаму или кепку для защиты от прямого солнечного света.

Признаки теплового удара и первая помощь

Тепловой удар — это острое состояние, требующее немедленной реакции.

Симптомы: Резкое повышение температуры тела до 40 °C и выше. Покраснение кожи (сухая и горячая на ощупь). Сильная головная боль, головокружение. Тошнота, рвота. Спутанность сознания, нарушение координации, потеря сознания.

Ваши действия:

1. Немедленно вызовите скорую помощь (по номеру 103 или 112).

2. Перенесите пострадавшего в прохладное, затененное место.

3. Уложите его на спину, приподняв голову. Снимите стесняющую одежду.

4. Охлаждайте тело: приложите холодный компресс на лоб и затылок, обмахивайте полотенцем. Можно обернуть человека влажной простыней.

5. Если пострадавший в сознании — давайте ему пить прохладную воду небольшими глотками.

6. Следите за его состоянием до приезда медиков.

Берегите себя! Ваше здоровье — главный инструмент в спасении жизней.

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Опасность поражения электрическим током: от кондиционера до неисправной розетки

Коллеги, напоминаю: электричество не прощает халатности. Жаркая погода — не повод нарушать правила.

Разбираем основные риски и алгоритмы действий:

Правила безопасной эксплуатации приборов (кондиционеры, вентиляторы, обогреватели):

- Включайте приборы ТОЛЬКО в исправные розетки с заземлением (если предусмотрено конструкцией).

- Не ставьте вентиляторы и обогреватели рядом с раковинами, окнами, источниками воды.

- Запрещено эксплуатировать кондиционер с оголёнными проводами, подтёками масла или влаги.

- Перед включением проверяйте шнур на перегибы и повреждения изоляции.

- Отключайте приборы на ночь и при уходе из кабинета (кроме холодильников в процедурных, если иное не указано в инструкции).

Категорический запрет:

Самодельные удлинители — даже если «провод крепкий».

Тройники «в тройник» (последовательное включение многорозеточных блоков).

Использование проводов с повреждённой изоляцией, соединённых «скрутками».

Включать в одну розетку мощные приборы (кондиционер + чайник + вентилятор) — это ведёт к перегреву и короткому замыканию.

Алгоритм действий при поражении током:

Обесточьте пострадавшего — выключите рубильник, отбросьте провод сухим неметаллическим предметом (деревянная швабра, стул, книга). Если невозможно — оттащите человека за сухую одежду, не касаясь открытых участков тела.

Вызовите скорую (112 или 103). Укажите, что электротравма.

Оцените состояние: если без сознания, но дышит — уложите на бок, контролируйте пульс. если не дышит — начинайте сердечно-лёгочную реанимацию (30 нажатий на грудину + 2 вдоха) до приезда врачей.

Не трогайте влажные участки кожи, не давайте воду, не смазывайте ожоги маслом или кремом.

Передайте врачам информацию: напряжение сети, длительность контакта, состояние пострадавшего.

Памятка на рабочий стол: перед использованием — осмотри прибор. заметили оголённый провод — отключите и вызовите электрика. увидели искрение или запах горелой проводки — немедленно остановите работу, обесточьте кабинет. Берегите себя и не пренебрегайте мелочами — они стоят жизни

___________________________________________________________________________________________________________________________

Клещи не дремлют: правила защиты для медработников

Коллеги, напоминаю: май–июнь — пик активности клещей. Даже во время работы на приусадебных участках, выездов на природу или прогулок риск подцепить опасного паразита высок.

Как защитить себя:

- Репелленты — наносите их на одежду и открытые участки тела (избегая глаз и слизистых). Обновляйте слой каждые 2–3 часа. Выбирайте средства с содержанием ДЭТА не менее 30% (для взрослых) или ир3535 (для чувствительной кожи).

- Осмотр после выхода — обязательно проверьте: волосистую часть головы (особенно за ушами), подмышечные впадины, под коленями, паховую область.

- Что делать, если клещ уже присосался? Не паниковать. Извлеките его пинцетом или специальным крючком (вращательными движениями). Место укуса обработайте антисептиком. Сдайте клеща в лабораторию (можно в ЦГЭ). Если клещ не извлечён — не заливайте его маслом или спиртом — это ускорит выброс инфекции.

- Вакцинация от клещевого энцефалита — самый надёжный способ защиты. Поставьте себе напоминание: сделать прививку (если не болели и не привиты ранее) — курс из 2 доз с ревакцинацией через год. График: осень и ранняя весна (но можно начать и сейчас — экстренная схема).

Памятка: Старайтесь носить закрытую светлую одежду (на ней легче заметить клеща). Если работаете в эндемичном районе — обязательно проходите вакцинацию. При появлении лихорадки, головной боли, слабости после укуса — немедленно обратитесь к врачу.

Берегите себя! Ваше здоровье — главный ресурс!

_________________________________________________________________________________________________________________________

Всемирная неделя сердечного ритма

Всемирная неделя сердечного ритма проводится ежегодно в первую рабочую неделю июня. В этом году с 1 по 07 июня в разных странах будут проводиться мероприятия, направленные на улучшение диагностики, лечения и качества жизни людей, страдающих от нарушения сердечного ритма, повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения.

Всемирная неделя сердечного ритма — отличный повод напомнить о том, что наше сердце нуждается в постоянной заботе. В условиях напряжённой работы в здравоохранении мы часто забываем о собственном здоровье, полностью отдаваясь заботе о пациентах.

Работа медицинского работника сопряжена с высоким уровнем ответственности, стрессом и ненормированным графиком. Всё это создаёт колоссальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Моя задача сегодня — не прочитать вам лекцию, а дать простые и действенные инструменты для самодиагностики и профилактики прямо на рабочем месте.

Что каждый из вас может сделать уже сейчас?

1. Контролируйте пульс. Знание своей нормы в состоянии покоя — это база. Если вы заметили, что ваш пульс в покое стал стабильно выше обычного или появились перебои (ощущение «пропуска» удара), — это прямой сигнал обратиться к врачу. Не игнорируйте эти симптомы, списывая всё на усталость.

2. Движение — жизнь. При любой возможности используйте паузы для лёгкой разминки. Несколько наклонов, приседаний или просто пройдитесь по коридору. Это разгонит кровь и снимет напряжение с мышц спины. Помните: лучшее положение после долгого сидения или стояния — новое положение.

3. Стресс-менеджмент. Найдите свой способ быстро сбросить напряжение. Глубокое медленное дыхание (4 секунды вдох, 6 секунд выдох) в течение одной минуты способно значительно снизить уровень кортизола. Короткая прогулка на свежем воздухе во время перерыва творит чудеса.

4. Вода вместо кофеина. Старайтесь поддерживать водный баланс. Чистая вода поддерживает нормальную вязкость крови, снижая нагрузку на сердце. Постарайтесь ограничить количество крепкого чая и кофе, особенно во второй половине дня.

Наш главный рабочий инструмент — это ясный ум и здоровое тело. Давайте беречь себя так же тщательно, как мы бережём наших пациентов.

Будьте здоровы! Ваш инженер по охране труда.

______________________________________________________________________________________________________________________

Коллеги, дорогие наши женщины! В Международный день защиты женского здоровья я хочу поговорить с вами не как инженер по охране труда, а как человек, чья главная задача — чтобы вы уходили с работы такими же здоровыми, какими и пришли. Наша работа в здравоохранении уникальна: мы каждый день спасаем других, но часто забываем о себе.

Как инженер по охране труда, я вижу все риски изнутри. Давайте посмотрим на них честно и подумаем, что мы можем сделать для себя прямо сейчас.

1. Химия: ваш невидимый противник

Вы работаете с дезсредствами, лекарственными препаратами, формальдегидом. Ваша кожа и дыхательная система — первый барьер.

Правило №1: Никаких голых рук. Всегда надевайте перчатки, даже если «дело на две секунды». Используйте кремы-эмоленты для восстановления кожи после смены.

Внимание к СИЗ: Если чувствуете резкий запах химикатов даже в маске — это сигнал о неисправности вентиляции или разгерметизации. Немедленно сообщите мне, вашему заведующему, либо начальнику хозяйственной службы. Мы обязаны проверить систему.

2. Биология: щит должен быть надежным Риск инфицирования есть всегда.

Двойные перчатки: При работе с биологическими жидкостями высокого риска (кровь) используйте двойные перчатки. Это снижает вероятность прокола и контакта.

Проверка целостности: Перед тем как надеть одноразовые средства защиты, обязательно проверьте их целостность. Малейшая дырочка в перчатке или халате сводит всю защиту на нет.

Снятие СИЗ — критический момент. Снимайте загрязненные перчатки медленно, выворачивая их наружу, чтобы биоматериал не попал на кожу. Это базовый навык, который спасает здоровье.

3. Эргономика: берегите опору вашего тела

Спина и ноги медработника — самый уязвимый ресурс.

Позвоночник: Избегайте скручивающих движений при подъеме тяжестей. Поднимая пациента или тяжелый ящик, держите спину ровно, а основную нагрузку переносите на ноги. Просите помощи у коллег, не геройствуйте в одиночку.

Ноги: Если ваша работа связана со статической нагрузкой (много стоим), используйте компрессионный трикотаж. Он помогает венам справляться с давлением. И обязательно делайте простую разминку в течение дня: перекаты с пятки на носок, несколько приседаний во время перерыва.

Рабочее место: Настройте высоту стола или кушетки под свой рост. Работа в вынужденной позе — прямой путь к остеохондрозу.

4. Психоэмоциональная разгрузка: ваш личный предохранитель

Эмоциональное выгорание — это не миф, а реальная угроза здоровью, которая бьет по иммунитету и гормональному фону.

Информационный детокс: После смены постарайтесь хотя бы час не обсуждать рабочие проблемы. Переключитесь на музыку, прогулку, хобби.

Используйте закон: Не пренебрегайте перерывами на отдых. Короткая пауза в 15 минут может предотвратить ошибку из-за усталости, которая может стоить здоровья вам или пациенту.

И самое главное: ваше здоровье — это ваша ответственность. А моя работа — создать для этого безопасные условия. Пожалуйста, пользуйтесь ими правильно. Не стесняйтесь обращаться ко мне с вопросами по безопасности, предложениями по улучшению условий труда или за консультацией.

Берегите себя. Вы нам очень нужны

________________________________________________________________________________________________________________________________

О состоянии производственного травматизма в организациях системы Министерства здравоохранения

По итогам 2025 года количество потерпевших от несчастных случаев на производстве уменьшилось на 12 человек (с 65 в 2024 году до 53 в 2025 году), в том числе получивших тяжелые травмы уменьшилось на 12 человек (с 20 в 2024 году до 8 в 2025 году).

Вместе с тем допущено смертельное травмирование работника УЗ «Дятловская центральная районная больница» (падение потерпевшей во время передвижения по ступенькам лестничного марша) и установлено профессиональное заболевание (диагноз — другие острые вирусные гепатиты) у 1 работника УЗ «Бобруйская центральная больница».

Рост количества потерпевших допущен в организациях, подчиненных главному управлению здравоохранения (далее — ГУЗО) Гродненского облисполкома (с 2 в 2024 году до 4 в 2025 году), на прежнее уровне осталось это количество в организациях, подчиненных Комитету по здравоохранению Мингорисполкома (далее — КЗ), ГУЗО Минского облисполкома, ГУЗО Могилевского облисполкома. Снижение числа потерпевших показали организации, подчиненные Минздраву (с 7 до 1), ГУЗО Брестского (с 9 до 8) и Витебского (с 7 до 5) облисполкомов.

Структура причин производственного травматизма изменилась неравномерно: одни факторы полностью устранены, другие, напротив, усилили свое влияние. Так 43,4% всех несчастных случаев регистрируется по причине личной неосторожности самого работника (2024 году — 32,3%). Это главный внутренний неуправляемый риск, требующий первоочередного внимания.

20,8% несчастных случаев регистрируется по причине нарушения правил дорожного движения другим лицом (2024 году — 20,8%). Доля таких несчастных случаев остается высокой, а сам риск является внешним и слабо контролируемым со стороны организаций.

Прочие причины, под которыми в 2025 году зафиксировано 8 несчастных случаев, или 15,1%. В прочие причины вошли: укусы диких животных; непредвиденное поведение домашних животных; взрыв пластиковой бутылки, содержащей неизвестную агрессивную жидкость; воздействие электрического тока через дверную ручку. Все эти происшествия носят единичный характер, но в сумме формирует более 15,1% травматизма и указывают на наличие не учтённых рисков.

Нарушение потерпевшим трудовой дисциплины выросло по сравнению с 2024 годом, 6 случая (4,6%), и требует усиление контрольных мероприятий со стороны руководителей. Противоправные действия других лиц, напротив, существенно снизились: с 11 случаев (16, 9%) в 2024 году до 4 случаев в 2025 году (7,5%).

Благодаря целенаправленным мерам уровень производственного травматизма снизился по сравнению с предыдущими годами. Тем не менее сохраняется необходимость дальнейшего укрепления культуры безопасности и повышения эффективности превентивных мероприятий.

Таким образом, государственная политика Республики Беларусь направлена на создание оптимальных условий труда и снижение рисков для здоровья медицинских работников, обеспечивая устойчивый рост показателей безопасности на предприятиях системы здравоохранения

___________________________________________________________________________________________________________________

28 апреля 2026 года отмечался Всемирный день охраны труда, и в рамках мероприятий, посвященных этому дню, специалист УЗ "Ельская ЦРБ" принял участие в районном дне охраны труда, который проходил на базе ГЛХУ "Ельский лесхоз".

Тема встречи: "Благоприятная психосоциальная рабочая среда: путь к процветанию". Ценными знаниями о том, как сделать так, чтобы на работе было не только безопасно, но и комфортно, делились эксперты: Алексей Павлович Задорожный - начальник Мозырского межрайонного отдела инспекции труда; Денис Георгиевич Дашкевич - начальник управления УТЗСЗ.

Главный вывод: успех учреждения напрямую зависит в том числе, от психоэмоционального состояния сотрудников

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

28 апреля 2026 года в Республике Беларусь, как и во всём мире, отмечается Всемирный день охраны труда.

В этот день особое внимание уделяется вопросам безопасности и здоровья на рабочих местах, а также профилактике производственного травматизма и профессиональных заболеваний.